Helse

Nyt om Bøger

Patientens bog - En guide til et sikkert patientforløb.
Smertehåndtering.
Barn nr. 2 – når familien vokser.
Qi gong - En tilstand af vågen opmærksomhed.

Patientens bog er en guide til patienter om mødet med sundhedsvæsnet. Bogen henvender sig især til voksne patienter, som er indlagt på sygehuse til behandling af fysiske sygdomme.
I bogen får du et overblik over, hvordan et behandlingsforløb er bygget op, hvad du kan forvente undervejs, og hvilke forhold du skal være særlig opmærksom på under din indlæggelse.
Guiden giver dig også mulighed for at føre dagbog over dine smerter og symptomer ved hjælp af en smerte-lineal, som du kan bruge til at beskrive styrken af dine smerter.

Udgivet af Dansk Selskab for Patientsikkerhed og TrygFonden.
Bogen er gratis og kan bestilles på http://www.sikkerpatient.dk

Ondt i ryggen, ondt i fødderne eller ondt i hovedet. Rigtig mange danskere lider af kroniske smerter i hverdagen. Denne nye selvhjælpsbog om smertehåndtering giver konkrete praktiske øvelser og teknikker til, hvordan du kan begrænse smerterne i din hverdag. Øvelserne er baseret på kognitiv adfærdsterapi, som er en retning indenfor psykologisk smertebehandling. Gennemfører man bogens 10 lektioner, vil man ikke blive helbredt og smertefri, men man vil sandsynligvis få det bedre med sine smerter, lover bogens forfattere.

Skrevet af Dennis C. Turk og Frits Winter
Udgivet af Dansk psykologisk Forlag. Vejledende pris er 328 kr. 
Købes hos boghandleren eller hos Dansk Psykologisk Forlag www.dpf.dk
 

Bliv bedre rustet til familieforøgelsen. I Barn nr. 2 beskriver en række fagfolk, hvordan du forbereder dig på det nye liv med to børn og giver gode råd om, hvordan du klarer hverdagen, når familien vokser. Bogen behandler emner som søskendejalousi, børneopdragelse, dårlig samvittighed og skrantende parforhold, og den rummer desuden interview med forældre, der beskriver deres oplevelser med at få barn nummer to.

Skrevet af Lykke Møller Kristensen og Margrethe Brun Hansen
Udgivet af Lindhardt og Ringhof. Prisen er 199 kr. Købes hos boghandleren
 

Har du brug for indre ro, så er denne nye bog om Qi gong måske noget for dig. Qi gong er en 5000 år gammel metode til at opbygge energi og reducere stress. I dag udøves Qi gong dagligt af millioner af mennesker verden over. Bogen om Qi gong sigter primært på forebyggelse af sygdom og udviklingen af et godt helbred. Den består af praktiske øvelser, som forklares gennem tekst og illustrationer, samt via videooptagelser på den medfølgende DVD.

Skrevet af Torben Bremann
Udgivet af Borgens Forlag. Købes hos boghandleren.

Emner: børn, familie, forældre, fødder, stress, sundhed, sygdom