Helse

Nyt om Bøger

Tandlægeskræk: slap af i stolen - Parforhold og livet med børn - Den nødvendige samtale i arbejdslivet - Lungekræft: din egen håndbog

Frygter du tandlægestolen, og benytter du enhver leljlighed til at undgå mødet med tandlægen? Så kan denne CD måske hjælpe dig. På CD’en finder du blandt andet afspændingsøvelser for skuldre, nakke og kæbeled samt en meditationsøvelse. De fysiske og mentale afspændingsteknikker kan sammen være med til at give dig større kontrol over din tandlægeskræk. Med CD’en følger en booklet, der beskriver de enkelte øvelser og baggrunden for CD’en.

CD’en er indtalt af afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen.

Udgivet af Dansk Psykologisk Forlag. Vejledende pris er 168 kr. Købes hos boghandleren. 
 

Parforholdet kommer på prøve, når to bliver til tre. Problemer som manglende tid til hinanden, mindre sex og afbrudt søvn er med til at skabe konflikter i forholdet. En større forståelse af, hvad der sker med psyken, når vi får børn, kan være med til at bevare parforholdet intakt.

Bogen giver gode råd til, hvordan I kan bevare gnisten i forholdet, samt konkrete øvelser til, hvordan I kommunikerer konstruktivt og sætter gang i intimiteten i forholdet.

Skrevet af psykolog Kisser Paludan.

Udgivet af Lindhardt og Ringhof. Prisen er 199 kr. Købes hos boghandleren.
 

Er kommunikationen på din arbejdsplads som den skal være? Bogen ”Den nødvendige samtale i arbejdslivet” handler om kommunikation på arbejdspladsen, og hvordan man kan skabe sammenhænge og forståelse for hinanden som mennesker. Bogens forfattere giver forskellige værktøjer til at håndtere sociale relationer på arbejdspladsen. Eksempelvis kan bogen hjælpe medarbejderen til, gennem samtaler, at sætte personlige grænser i det moderne arbejdsliv, hvor arbejdsliv og privatliv flyder mere og mere sammen. Bogen henvender sig til alle på arbejdsmarkedet.

Skrevet af Poula Helth og Hans Jørn Filges.

Udgivet af Dansk Psykologisk Forlag. Vejledende pris er 248 kr. Købes hos boghandleren. 
 

Hvis du eller en, du kender, har fået konstateret lungekræft, er der råd og vejledning at hente i en ny håndbog som skal støtte lungekræftpatienter og de pårørende. Håndbogen giver svar på de mange spørgsmål, der melder sig, når sygdommen rammer. Den beskriver sygdommen, behandlingsformer, økonomiske forhold, rådgivning, rettigheder og livet med lungekræft. Bogen indeholder et skema for dine lægekonsultationer, dine behandlinger, din medicin og dine blodprøver. Endvidere har du mulighed for at indføje egne noter.

Udgivet af Patientforeningen lungekraeft.dk. Håndbogen er gratis og kan bestilles på http://www.lunglife.dk/ (forsendelsen koster 50 kr)
 

Emner: børn, kost, medicin, psyke, pårørende, sex, sygdom, søvn