Helse

Man kan motionere sig fra kræft

Det har længe været overbevisningen i forskerkredse, at fysisk aktivitet kan forebygge visse kræftformer, så de slet ikke opstår. Nu viser ny forskning, at patienter med tyktarmskræft får bedre chancer for at overleve, hvis de dyrker motion efter, at de har fået sygdommen konstateret.

En ny stor, amerikansk undersøgelse af 668 mænd med tyktarmskræft, publiceret i det ansete tidsskrift Archives of Internal Medicine viser, at motion efter man har fået tyktarmskræft halverer risikoen for at dø af kræften.

Det viste sig, at motionen også havde en beskyttende effekt på andre sygdomme som f.eks. hjertesygdomme. Risikoen for at dø af andre årsager end kræften blev altså også betydeligt nedsat.

Ifølge professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen fra Rigshospitalet har to undersøgelser tidligere påvist det samme. Med den tredje undersøgelse, som er stor og indeholder 12 års opfølgning, er det blevet yderligere sandsynliggjort, at motion kan reducere dødeligheden hos tyktarmskræftpatienter.

”Man har tidligere sagt til kræftpatienter, at det er vigtigt, at de holder sig i form; vigtigt for deres livskvalitet, en god kropsfornemmelse og for at komme trætheden og kvalmen til livs. Nu kan man sige, at det sandsynligvis også kan give bedre odds, når det gælder om at blive helt helbredt for kræften. Men det er ikke sådan, at det er din egen skyld, at du dør af kræft, hvis du ikke løber,” siger Bente Klarlund Pedersen til Berlingske Tidende.

”Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man dyrker mindst 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, og så skal pulsen helt op mindst to gange om ugen,” siger hun.

Tyktarmskræft er under mistanke for at hænge sammen med vores levevis såsom kost, ryge- og drikkevaner. Fysisk aktivitet kan mindske risikoen for at få sygdommen.

Undersøgelsen er lavet af amerikanske forskere fra Dana-Farber Cancer Institute, Harvard University og Massachusetts General Hospital.

Emner: Motion, tyktarmskræft