Helse

Gode vaner beskytter mod fedme

Daglige middage sammen med forældre og søskende, tilstrækkelig søvn og begrænset tv-kiggeri forebygger fedme hos førskolebørn, viser en stor undersøgelse, der er publiceret online i det videnskabelige tidsskrift Pediatrics

En stor undersøgelse i USA af 8550 børn viser, at fire-år gamle børn fra familier, hvor de tre ting er fast rutine, har en 40 pct. lavere forekomst af fedme, end i familier, hvor ingen af delene hørte til dagens orden.

Andre undersøgelser har fundet sammenhæng mellem børns fedme og overdrevent tv-kiggeri og søvnmangel. I mindre grad også en lav forekomst af fælles familiemiddage. Dette er den første undersøgelse, der bekræfter en sammenhæng mellem alle tre rutiner og forekomsten af fedme hos børn i førskolealderen, skriver Jyllands Posten.

Emner: børn, fedme, kost