Mange vil nok hævde, at morgenkaffen opleves som dagens bedste kop. Nu giver en observationsundersøgelse morgenkaffe-drikkerne ret på en måde, de ikke har regnet med. Denne undersøgelse viser nemlig, at sammenlignet med dem, der ikke drikker kaffe, er morgenkaffedrikkere 16%…
En undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Circulation viser, at ved at øge den daglige mængde motion med blot fem minutter ekstra, kan det hjælpe med at nedsætte blodtryḱket. Den ekstra motion, der kan være tale om, kan for eksempel være tage…
En samlet analyse af data fra mere end 1,9 millioner voksne fra 20 lande er kommet til den konklusion, at indtagelse af kød, især forarbejdet kød og uforarbejdet rødt kød, er en risikofaktor for udvikling af type 2-diabetes på tværs…
Et klinisk forsøg fra Macquarie Universitys Spinal Pain Research Group har fulgt 701 voksne fra Australien, som for nylig var kommet sig over en episode med uspecifikke lændesmerter der havde varet i mindst 24 timer, men som ikke blev tilskrevet…
Nye forskningsresultater viser med al tydelighed, at et dagligt multivitamintilskud kan forbedre hukommelse og kognition hos ældre. Data fra COSMOS-undersøgelsen blev udgivet i The American Journal of Clinical Nutrition. Undersøgelsens navn er en sammentrækning af ”The COcoa Supplement and Multivitamin…
Forskere fra Danmark og Island har fået udgivet en artikel i tidsskriftet journal Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica som konkluderer, at de kvinder der fulgte en vegansk kostplan under graviditeten, havde en højere risiko for svangerskabsforgiftning og for at få…
Mange har nok hørt, at vi bør gå 10.000 skridt om dagen for at få tilstrækkelig motion og derved forbygge eksempelvis hjerte-karsygdom. Denne anbefaling er snart 60 år gammel og stammer fra en reklame for en japansk skridttæller. Anbefalingen var…
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Journal of the Endocrine Society konkluderer, at en ketogen kost kan forbedre den hormonelle ubalance, der er forbundet med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Om PCOS PCOS er en tilstand, hvor kvinders æggestokke er forstørrede og har…
Et gruppe forskere med tilknytning til afdelingen for ernæringsvidenskab ved King’s College i London har i en undersøgelse opdaget, at så lidt som en 90-minutters forskydning i søvnens midtpunkt, dvs. halvvejs mellem tidspunktet for indsovning og opvågning – sandsynligvis kan…
Forskere fra University College London konkluderer på basis af deres forskning, at en lille lur i dagtimerne på under en halv time gavner hjernen og nedsætter dens naturlige skrumpning, som finder sted efter 40-års alderen. Resultaterne af forskningen er udgivet…
