Artikler om emnet ‘muskler’

Det er aldrig for sent

1. oktober 2008
Helse

Ældre i dårlig form oplever forbløffende store fysiske og psykiske forbedringer, når de begynder at dyrke moderat motion.

Læs mere

Den udskældte mælk er kernesund

27. juni 2008
Helse nr. 7/8, 2008

Mælk er på det seneste blevet beskyldt for at være direkte usundt. Forskningen viser det modsatte - en halv liter om dagen er faktisk godt for både børn og voksne.

Læs mere

Hverdagen er præget af smerter

27. juni 2008
Helse nr. 7/8, 2008

Mere end halvdelen af alle danskere klager over hyppige smerter i muskler, knogler og led. Vi er mere stressede og mere sensitive overfor smerter end for 20 år siden, lyder forklaringen fra en forsker.

Læs mere

Kød med holdning - Helse giver ordet til

12. november 2007
Helse nr. 11, 2007

Vi har ikke noget fjernsyn derhjemme. De flestes umiddelbare reaktion, når dette emne kommer op i en samtale, er: ”Jamen, vi ser heller ikke ret meget TV”. Som om det var en synd. Sådan vil også nogle kødspisere reagere på mødet med en vegetar. ”Jamen, vi spiser heller ikke ret meget kød”. Måske associeres kød med usundhed, overflod eller det, der var værre?

Læs mere

På god fod med dine fødder

28. september 2007
Helse nr. 10, 2007

Giv dine fødder et par minutters opmærksomhed hver dag. Daglig fodpleje mindsker problemer med hård hud, ligtorne, fodsvamp og fodvorter.

Læs mere

Små mænd med store muskler

31. juli 2007
Helse nr. 8. 2007

Mænd, der styrketræner, tager anabole steroider og kun spiser for at få større muskler, kan ende med at få spiseforstyrrelsen megareksi.

Læs mere

Ingen hurtig genvej til store muskler

31. juli 2007
Helse nr. 8, 2007

Anabolske steroider kan ganske rigtigt hjælpe med at opnå hurtigere muskelfylde, men samtidig udsætter man sin krop for så mange bivirkninger, at det aldrig kan stå mål med det man opnår.

Læs mere

Sæt trumf på – skær ned på sukker

25. juni 2007
Helse nr. 7, 2007

Vibeke Lund er diætist og sukkersherif. Hendes mål er at fortælle børn, men mest os voksne, at den negative sukkerspiral skal vendes her og nu. Men det kræver, at vi taler sammen og begynder at skrue ned for mængden af sødt både ude og hjemme.

Læs mere

Natur på recept

4. juni 2007
Helse nr. 6, 2007

Alt for få praktiserende læger kender til »motion på recept«, og endnu færre udskriver »natur på recept«. Det er synd, for danske erfaringer viser, at naturen er en god scene til afstressning og forbedring af kondi, blodtryk, vægt og humør. På Møn ved de, hvordan det skal gøres.

Læs mere

Solvitaminet

27. april 2007
Helse 5, maj 2007.

Beskyt børnene mod solen, men så heller ikke mere.
Sol danner det livsvigtige D-vitamin.

Læs mere