Helse

Motion giver mig lov til at synde

25. februar 2010
Helse

Som 13-årig kom Peter Aalbæk på hospitalet med hjerteproblemer, fordi han altid lå i sin seng og røg smøger. I dag tager han revanche for sin usunde ungdom og straffer sig selv med løbeture og pinefulde minutter i romaskinen, når han har syndet.

Læs mere

Kom i form til skituren

15. februar 2010
HELSE NR. 1, 2010

Skal din familie på skiferie for første gang? Eller er I bare blevet lidt rustne i leddene siden sidst? Her giver vi en række nyttige tip og ideer til, hvordan hele familien – store som små – kommer i form til skituren og undgår skader undervejs.

Læs mere

Løb med dine børn

1. oktober 2008
Helse nr. 10. 2008

Løb er en nem sport at dyrke sammen med sine børn. Læs her, hvordan du motiverer dine børn til at komme i gang med at løbe – og blive ved.

Læs mere

Ridning lige så farligt som rugby - Vibekes klumme

4. december 2007
Helse nr. 12, 2007

Mange børn og voksne nyder at ride. Der er uden tvivl også mange glæder forbundet her med, og barnet lærer at drage omsorg for et dyr, have opgaver og forpligtelser, nyde naturen. Kort sagt mange gode grunde. Man bør dog alligevel som forælder være påpasselig, da det fortsat er en sport med rigtig mange skader, og også alvorlige skader.
Amerikanske læger har netop gennemgået skaderne forbundet med ridning blandt rutinerede ryttere. De konkluderer, at ridning er lige så farligt som rugby, og farligere end racerløb, motorcykelløb, skiløb og amerikansk fodbold. De hyppigste skader rammer bryst og hoved, og af de undersøgte døde 7 procent af deres kvæstelser. Kun 9 procent af de tilskadekomne brugte hjelm. Heldigvis er det meget udbredt herhjemme at bære hjelm. Undersøgelsen er blot en påmindelse om, at man skal sikre sig, at barnet kender, forstår og følger sikkerhedsrutinerne omkring netop heste og ridning.

Læs mere

Sex med en fjer på

5. september 2007
Helse nr. 9, 2007

Jo flottere en hale påfuglehannen kan mønstre, jo større er dens chance for at komme i lag med hunnerne. Menneskehannen vil næppe opleve den store succes hos damerne med påfuglefjer. Men der er andre ting, der kan øge hans chancer.

Læs mere

Børn skal bevæge sig hvor de er

5. september 2007
Helse nr. 9, 2007

God gammeldags hjemlig hygge med hjemmebagte kager. Det er den slags passiv hygge, som mange fritidsinstitutioner i årevis har gjort sig umage med at skabe. Men den går ikke længere. Børn skal bevæge sig, hvor de er, dvs. i skoler, fritidsordninger og på vej og til og fra aktiviteter, siger Annette Michelsen La Cour, Phd. studerende på Københavns Universitet, ifølge ”24 aktive timer”, en avis om børn og fysisk aktivitet på gangidanmark.dk.

Læs mere

Objektivt set er hun fed – men hun bærer det flot

5. september 2007
Helse nr. 9, 2007

Hun er en stor kvinde. Rigtigt stor. Hun har rundet de 100 kilo og nok også 10 ekstra. Hun er egentlig en flot kvinde. Svulmende og absolut frodig, og selvom hun objektivt set er fed, så bærer hun det faktisk flot. Så flot, at jeg blev ret overrasket, da hun steg op på min vægt. Hun har været stor i mange år, og hun har prøvet alt. Og jeg mener alt! Der er ikke den slankekur, med lovning om hurtigt monstrøst vægttab, som hun ikke har gennemført og der er ikke den slankepille, receptpligtig såvel som købt over nettet, som hun ikke har tygget sig igennem. Hver gang har hun tabt sig mere eller mindre, og hver gang har hun efterfølgende taget det tabte på og lidt til. Det eneste, hun virkelig havde længerevarende gavn af var vægtkonsulenterne, men selvom hun tabte sig fornemt samtidig med at hun var mæt, så opgav hun efterhånden ævred, mest fordi hun ikke kunne holde ud at blive ved med at veje al maden.

Læs mere

Tre vigtige timer i Børges liv

31. juli 2007
Helse nr. 8, 2007

Mobiltelefonen lå inden for rækkevidde, men Børge Madsen var ikke i stand til at taste 112, da han faldt om hjemme med en blodprop i hjernen. Heldigvis var hans kone hurtigt på banen og fik mobiliseret trombolyse-teamet på Glostrup Hospital.

Læs mere