En undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Circulation viser, at ved at øge den daglige mængde motion med blot fem minutter ekstra, kan det hjælpe med at nedsætte blodtryḱket. Den ekstra motion, der kan være tale om, kan for eksempel være tage…
Tag: blodtryk
Lys under nattesøvnen kan give helbredsproblemer
Forskere finder en sammenhæng hos ældre mellem udsættelse for lys om natten og en højere forekomst af fedme, sukkersyge og forhøjet blodtryk.
Kom krydderi på tilværelsen
Forskning tyder på, at en kost rig på urter og krydderier giver helbredsmæssige gevinster.